| [Bezoeker (113.218.*.*)]antwoorden [Chinese ] | Tijd :2024-02-01 |  1. Eet een redelijk dieet. Als je jezelf in de winter tegen de kou wilt beschermen, is het aan te raden om meer warm voedsel te eten om je weerstand te verbeteren.
2. Versterk de oefening. Als u een beter effect op de kou wilt hebben, moet u de lichaamsbeweging versterken, vooral de taille en handen en voeten, om de bloedcirculatie te bevorderen.
3. Draag donkere kleding. Studies hebben aangetoond dat het dragen van donkere kleding zonnestraling goed kan absorberen, waardoor het lichaam meer energie kan krijgen. |
|
