| [Bezoeker (112.0.*.*)]antwoorden [Chinese ] | Tijd :2023-12-03 |  1. Lichaamsbeweging kan ons helpen ziekten te weerstaan en de immuniteit te verbeteren. Regelmatige lichaamsbeweging kan ons bloed soepel laten stromen, het optreden van hart- en vaatziekten en cerebrovasculaire aandoeningen verminderen, het metabolisme van het lichaam bevorderen, het lichaam vol vitaliteit, vol energie en gemakkelijker maken om met dingen om te gaan.
2. Lichaamsbeweging kan ons helpen ons lichaamsgewicht onder controle te houden. Als we ons zorgen maken over obesitas, lichaamsbeweging een geweldige manier is om vet te verbranden, een beetje tijd van je dag te nemen om te rennen en het lang vol te houden, denk ik dat we een onverwacht effect zullen oogsten.
3. Lichaamsbeweging kan ons een goed gevoel geven. Het proces van lichaamsbeweging bevordert niet alleen de ontgifting van ons lichaam, maar helpt ons ook om slechte emoties over te brengen en uit te scheiden, omdat lichaamsbeweging ervoor kan zorgen dat de geest chemicaliën afgeeft en ons een ontspannen en natuurlijk gevoel geeft. |
|
